ヨガ・麻美／川根本町より

梅雨も本番…毎日よく降る雨ですね。大地が潤って…植物たちは夏に向けて緑をよりいっそう深くしていきます。梅雨があけるころ、7月の末に6年間お世話になった浜松を離れ、静岡「川根」に移る事になりました。（詳しくはこちら）

そんなわけで、7月いっぱいで浜松での通常クラスを終了します。（8/28はぴふる以外）
そしてまた、8月後半にはクラスとWSに浜松にやってきます。
今後も年に何回か浜松でのWSができたらいいなと考えています。
ここで繋がった全ての縁に感謝して。。。ありがとうございます！

★今後のWS（7月）
◎佐鳴湖1周ウォーキングと青空ヨガ
7/25（土）8:30までに佐鳴湖花見台駐車場に集合
詳細はこちら
◎「ふたりのヨガ」タイマッサージ
7/26（日）12:00～13:15 スタジオヘルスタ浜松
詳細はこちら
◎ありがとう！ヨガシャラスタジオ！お別れ会
7/26（日）18:00〜20:00 ヨガシャラスタジオ
詳細はこちら
★今後のWS（8月）
◎「胸をひらく」
8/28（金）19:00〜20:30 豊川にて
詳細は後日
◎お寺で満月ヨガ
8/30（日）17:00〜20:00 松寿院（浜松市曳馬）
詳細は後日

★休講
◎7/4（土）15:30～ Yoga Shalaスタジオ「アシュタンガヨガ」
◎7/5（日）8:15〜 ヘルスタ浜松スタジオ「ヒーリングヨガ」
◎7/8、22（水）19:30〜 JATYスタジオ「やさしいヴィンヤサ 」
★代行→さり先生
◎7/7（火）10:30～ Yoga Shalaスタジオ「ハタベーシック」

★通常クラス
◎クラスは予約制です（Yoga Shalaスタジオの予約は不要です）
メールまたはお電話でご予約ください。
当日のご予約・キャンセルは2時間前までに携帯にご連絡ください。
mamiyoga@xj.commufa.jp
または
mammy-nepo@ezweb.ne.jp（携帯からのみ）
090-9301-3943

★JATYスタジオ 浜松市西区志都呂町4878-1
（志戸呂イオンからスグ）
◎やさしいヴィンヤサ
・7/1、15、29（最終）水曜 19:30〜21:00
料金 1,500円

★カルチャールーム はぴふる（西区篠原町）
◎リラックスヨガ
・7/10、24、8/28（最終）金曜 10:00〜11:30
料金 1,500円
場所など詳しい情報はこちらをごらんください。
http://happyfull25.hamazo.tv/e5657950.html

★Yoga Shalaスタジオ 浜松市中区上島6-25-22 三国ビル2A
◎ハタ・ベーシック
・7/14、21、28（最終）火曜 10:30～12:00
◎アシュタンガヨガ
・7/11、18、25（最終）土曜15:30～17:00
（毎月第３土曜はマイソールスタイルで行っています）
料金ほか詳しい情報はこちらをごらんください。
http://yogashala-h.blogspot.com/

★ヘルスタ浜松　浜松市中区佐藤1-8-8（ダイワエレクトロニクス３階）
053-489-6680（代）
http://www.helsta.jp/index.html
◎ヒーリングヨガ
・7/12、19、26（最終）水曜 8:15～9:45
　両クラスとも会員以外1,000円で受講可

身体と心を繋ぐヨガ
◎リラックスヨガ／基礎的なポーズを行います。いたわりながらゆっくりと体を伸ばし、動かしていくことでリラクゼーション効果を高めます。疲れや凝り、ストレスの緩和に効果があります。（初級〜）
◎ヒーリング（五感を感じる）ヨガ／ヨガアサナ、ボディワーク、呼吸法、マントラの詠唱や瞑想などを行います。空間や音を感じ、深いゆったりとした呼吸で身体と心の動き、開きを感じていきましょう。雑多な情報を切り離し今ここに在る自分に意識を向けます。（初級〜）
◎やさしいヴィンヤサヨガ／呼吸と体の動きを調和させながら動きます。流れるようにポーズを繋げることで呼吸が深まり、集中力・エネルギーが高まります。体や心への意識が深まり、瞑想的な心を育てます。※強度を下げたやさしいヴィンヤサです。（初級〜中級）
◎アシュタンガヨガ／決まったポーズの流れにやさしいバージョンも加え、呼吸と動作を調和させながらダイナミックに行うヴィンヤサスタイルのヨガ。体や心への意識が深まり、瞑想的な心を育てます。（中級〜）