2012年02月14日 16:02
心がぽっかり
海苔男ぽっかりと心におっきな穴があいてしまいました。2日前の夕方、私がヨガクラスを終えて戻ると「海苔男」が畳でばったりと倒れてました。1週間くらい前から目やにがひどかった。前夜はいつもと違った様子でなんとなく予感めいたものを感じつつも、「大丈夫!」と自...
アシュタンガヨガ・リラックスヨガ・音と繋がるヨガなど… ヨガで安定した体と心を手に入れて、毎日を快適に過ごしましょう!
2012年02月14日 16:02
海苔男ぽっかりと心におっきな穴があいてしまいました。2日前の夕方、私がヨガクラスを終えて戻ると「海苔男」が畳でばったりと倒れてました。1週間くらい前から目やにがひどかった。前夜はいつもと違った様子でなんとなく予感めいたものを感じつつも、「大丈夫!」と自...
2012年02月08日 18:57
手造りの玄米麹!美し〜〜い昨日はヨガ友かなちゃんのお誘いで、掛川に住むご夫婦のおうちに発酵ご飯の講習を受けに行ってきました。「発酵ご飯」つまり「酵素玄米」みなさんもよく耳にしていますよね私も4〜5年前、東京谷中で友人が始めた時に初めて食べました〜。小豆入...
2012年02月06日 20:22
すこーし暖かくなりました。しっとりと雨が降ってます。ここのところ続いた寒さ!!バイク移動はかなり辛く身も心も冷え切り、気分も落ち気味でした〜。バッテリー切れを機会に、気分を入れ替えて自転車移動に切り替え。久しぶりの自転車は坂道がきつ〜〜!!でも、こぐほ...
2012年02月03日 16:01
◎Yoga Shalaスタジオのクラスを除く他クラスはすべて予約制です。メールまたはお電話でご予約ください。当日のご予約・キャンセルは2時間前までに携帯にご連絡ください。※ヨガのイベント、WSなどでクラスがお休みの場合があります。各月のスケジュールをご確認くださいね...