2014年03月05日 15:22
音と繋がるヨガ@ヨガシャラ
ヨガシャラスタジオさり先生と私、そして旅するアーティスト達4名による「音と繋がるヨガ」。インド民族楽器の演奏に合わせてヨガ、キールタンを行います。当日は美味しいお菓子も用意して、お祭り気分でお待ちしています。体と心が喜ぶ、そして解放される…音とヨガとのセ...
アシュタンガヨガ・リラックスヨガ・音と繋がるヨガなど… ヨガで安定した体と心を手に入れて、毎日を快適に過ごしましょう!
2014年03月05日 15:22
ヨガシャラスタジオさり先生と私、そして旅するアーティスト達4名による「音と繋がるヨガ」。インド民族楽器の演奏に合わせてヨガ、キールタンを行います。当日は美味しいお菓子も用意して、お祭り気分でお待ちしています。体と心が喜ぶ、そして解放される…音とヨガとのセ...
2014年03月05日 14:42
春の風とともに花粉症が始まっていますね。くしゃみや鼻詰まり、涙目、アトピーなど…アレルギー持ちには辛い季節。すっきりしない、落ち着かない気分…。また、新しいことへの準備が始まる季節でもあり、慌ただしい気分になりがちですね。3月は「コア」を意識した呼吸とポ...