2013年04月11日 15:43
気づき
ここ1〜2年、気づきがどんどん起きて、今年になって更に加速しています。気づきはひとつ起きるとどんどん繋がっていく。気づきは言葉にして表に出さなくても、自分自身が愛すること、気持ち良いと感じることに向かって輝けばただそれだけで、周りへの気づきへと繋がってい...
アシュタンガヨガ・リラックスヨガ・音と繋がるヨガなど… ヨガで安定した体と心を手に入れて、毎日を快適に過ごしましょう!
2013年04月11日 15:43
ここ1〜2年、気づきがどんどん起きて、今年になって更に加速しています。気づきはひとつ起きるとどんどん繋がっていく。気づきは言葉にして表に出さなくても、自分自身が愛すること、気持ち良いと感じることに向かって輝けばただそれだけで、周りへの気づきへと繋がってい...
2013年04月07日 20:13
春、新しい芽吹き、新鮮な緑が大鹿の山を彩るころですね。久しぶりの大鹿でのヨガクラスです。冬の間、滞っていた身体の流れを整え、心を解放して、活動の季節へと準備しませんか。4/23(火)19:00〜21:00「リラックスヨガ」身体の中のもっとも大きな間接、股関節と肩胛骨...
2013年04月07日 20:07
★今後のWS◎音と繋がるヨガ4/14(日) 松寿院 16:30 〜受付 17:00〜スタート 20:00終了詳細はこちら◎大鹿村ヨガWS4/23(火)19:00〜21:004/24(水)10:00〜12:00詳細はこちら◎東北震災チャリティ「自然と繋がるヨガ」4/29(月・祝)5/3(金・祝)5/6(月・祝)朝7:30〜8:00...
2013年04月07日 19:43
4回目のパートナーヨガ!毎回新しいポーズにチャレンジ!お互いの呼吸やエネルギーを感じながらサポートし合ってポーズを取っていきます。自分と他人という区別から抜け出し自分の殻を破ること、周囲とつながることをかんじていきます。お互いに支え合い、意識を向け合う...
2013年04月07日 19:24
〜センタリング〜「大地(地球)と空(宇宙)の間の私…自然と繋がる自分の真ん中を感じよう!」青空の下、光・大気・風を肌で感じ、ゆったりのびのびと身体を伸ばし大きな呼吸をしましょう。自然の音、自分の呼吸の音に耳を傾け、自分の真ん中に意識を向けましょう。大地...