ヨガ・麻美／川根本町より

太陽、そして自己の光への崇拝をこめて、マントラを唱えます。
煩悩と同じ数108回の太陽礼拝は108回できるかどうかは問題ではありません。
流れ落ちる汗とともに身体に溜まった老廃物を外に出し、呼吸と共にエネルギーを体内に取り入れます。
同じ動きを繰り返し呼吸に集中していくことで、内なる静けさを受け取ります。
今年1年の心身の大掃除を行い、新たなエネルギーを蓄えて新年を迎えましょう。

【日時】１２月２９日（月）１５：００〜１７：００
14:30〜受付開始します。身体と心を整える時間の余裕を持ってお越しください。

【場所】ヨガシャラ浜松

【料金】１,５００円（回数券は使えません）

※予約制となります
mammy-nepo＊ezweb.ne.jp（携帯からのみ）
（＊を＠に変えてください）


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com