今日のアシュタンガマイソールレッスン

今日は遊子先生のマイソールレッスン！！
昨日師匠ケン先生のレッスンでポーズを先に進めたので、やる気満々。
セカンドシリーズのポーズを練習です。

1年ぶりのケン先生、第一声は
「ちゃんと食べてる？」

うん。たくさん食べてます。
身体はすこぶるいい調子だし、エネルギーも高い感じ。。。
でも先日の浄化の下痢（笑）でまた痩せてしまった。

2年半前浜松に来た頃、練習後膝に水が溜まってぱんぱんに腫れた。
それ以来くせになってた膝の水の溜まりも痛みも今はほとんどない。
手首、肩、腰、練習の度に順番にいろんなとこが痛かったけど、それもなくなってきた。
身体が強くなったんだね〜〜力が抜けてきたんだね〜

遊子先生のアジャストで新しいセカンドのポーズをとった時、身体がばらばらになった気がした。
まだ自分には早い、もっとプライマリーを練習しようと
それから半年（1年？）経った今
ようやくプライマリーシリーズ卒業のスタート地点に立ったようです。

なんだかしみじみ。。。
いつも私を支えてくれてる出逢った周りのすべてのみんなに感謝！！！



久しぶりの友人が野菜届けてくれたよ。茄子の煮浸し作ろうっと。
生徒さんから桃のおみやげ〜〜レッスン後の身体に染みた。
ありがとう！！