2017年01月13日
1月のヨガクラス
明けましておめでとうございます。昨日からちらほらと雪がちらつく寒〜い川根本町です！ヨガでエネルギーチャージして、内側から暖まりましょう！1月のヨガクラス◎1/14・28（土）9:30～11:00 川根本町文化会館 第3和室 1,000円+部屋代頭割り（200円以内）◎1/17・31（火...
くらし｜ 静岡県中部｜ アシュタンガヨガ・リラックスヨガ・音と繋がるヨガなど… ヨガで安定した体と心を手に入れて、毎日を快適に過ごしましょう！
2017年01月13日
明けましておめでとうございます。昨日からちらほらと雪がちらつく寒〜い川根本町です！ヨガでエネルギーチャージして、内側から暖まりましょう！1月のヨガクラス◎1/14・28（土）9:30～11:00 川根本町文化会館 第3和室 1,000円+部屋代頭割り（200円以内）◎1/17・31（火...
2016年03月31日
浜松YogaShalaスタジオ、さり先生とのコラボレーションクラスです。前半はマミによる月のエネルギー。「水・流す・浄化」などを意識した座のポーズのフローで体の流れを少しずつ作ります。後半はサリによる太陽のエネルギー。「火・燃やす・解放に向かう力」を意識した力...
2016年03月31日
東日本大震災後、「ヨガで笑顔をつなぐ会」主催、浜松市で続けているチャリティヨガ。ヨガは浜名湖ガーデンパーク 野外、芝生の上で行います。ヨガで繋がり、笑顔を届けます！私も川根本町から参加しま〜す！◎2016年4月16日 10:00〜◎浜名湖ガーデンパーク-静岡県営公園〒4...
2016年02月11日
久しぶりに浜松で「アシュタンガ フルプライマリーレッドクラス」を行います。体の動きと呼吸の連動、一緒に気持ち良い時間を過ごしましょう！◎2/21（日）14:00~16:00◎成金寺 浜松市南区瓜内 ◎1.500円ヨガマットと寒くないようにショールなどをお持ちください。予約制です...
2016年01月18日
2月初午、集落の稲荷神社祭りに向けて「しめ縄作り」が行われました。しめ縄作りは男性陣の仕事。女性陣は当日に振る舞う食事の打合せです。打合せの前に見学、縄の編み方を教えてもらいました。藁を束ねて太い縄を編んでいく…これはなかなかの力仕事できっちり美しく編み...
2015年12月04日
師走。雪もちらつく寒さがやってきました。ヨガでエネルギーを動かして、体と心を芯から暖めましょう。ヨガの後はぽかぽか温泉でゆったりくつろいでください！12月のテーマは「力強く大地に根付く」今年も残すところ1年となり、なんとなく気忙しく感じる時期です。そんな...
2015年10月17日
念願の山里暮らしも2ヶ月半が過ぎました。過ぎていく日々のなか、青空にくっきり堂々とした姿を見せる美しい山や、真っ暗闇の空にちらばるたくさんの星を眺めて…いろいろな思いが浮かびます。一緒に暮らしている友人におばあちゃんから手紙が届きました。返事に寄せた彼女...
2015年10月09日
旅する音楽家 BhogiYogi Ananda Expressの４人が再び浜松にやってきます！北インドの古典音楽をベースにした魂に響く音の数々。その振動が宇宙をひとつにつなげます。インドの弦楽器や笛など、様々な楽器を携えてのライブ音楽とヨガとのコラボレーション『音と繋がるヨガ...
2015年10月09日
木漏れ日あふれる露天風呂では、川のせせらぎや鳥の声に心を癒されます。ここ「もりのいずみ」で10月より定期的なヨガクラスを開催します！ヨガの後はゆっくりとお風呂に浸かるのがお勧めです！場 所：白沢温泉「もりのいずみ」休憩室料 金：1,000円持ち物：バスタオル...
2015年10月04日
秋が深まり朝夕がぐっと冷え込む季節になりました。昨日は気持ち良い秋晴れの空の下、夢やさんの草木染めWSに参加しました。夢やさんは我が家から15分ほど登った山に家を建て羊を飼い、お茶や野菜を育てて暮らしています。染めたウールで作った羊が色見本。なんて可愛い！...
2015年09月17日
長く続いた雨が止みしばらくの晴れ間。朝晩は涼しく風は秋の気配を運んでくるけれど、晴れた日中はまだまだ日差しが暑い。昨日午後からの雨の前に庭の畑の準備をしました。「畝づくり」引っ越し当初は草ぼうぼうやぶ状態でした。秋冬の野菜に間に合うように、少しづつ手を...
2015年09月08日
8/20 旧歴七夕に川根本町で開催されたバンブーストックに「麻更紗」で出店！いま住んでいる家から車で10~15分ほどの河原にあるキャンプ場です。自然豊かで温泉もあります。もちろん川では泳ぐことができます！天然酵母の「麦こがしぱん」を現地ライブで粉から練って発酵さ...
2015年08月31日
満月に浜松を離れてひと月。次の満月に浜松に里返りしました。豊川のemi先生のクラスで特別クラスをやらせていただき、満月の夜は、浜松ヨガシャラのさり先生とお寺で満月ヨガ。新天地ブルー（と友人に言われた）なのか。。。なんとなく波だっていた心。さり先生のお話よ...
2015年08月03日
8月末川根より浜松に里帰り！豊川のヨガWSにemi先生が呼んでくれました〜「胸をひらく｝毎日の家事、机に向かうパソコン仕事など…日常生活では前肩になる作業が多く、自然と背中を丸めていることが多いですね。そのままだと肩甲骨の間が凝り固まって、肩こりや首の凝り、...
2015年08月03日
さり先生とのヨガWSです。川根から浜松に里帰り！川沿いの松寿院本堂には心地良い風が吹き抜けます。三十三観音に囲まれた大日如来のご本尊さまが納められたこの慈悲溢れる空間で、真夏の満月ヨガを行います。呼吸と身体の動き、エネルギーの流れに意識を向けて、内なる静...
2015年07月03日
梅雨も本番…毎日よく降る雨ですね。大地が潤って…植物たちは夏に向けて緑をよりいっそう深くしていきます。梅雨があけるころ、7月の末に6年間お世話になった浜松を離れ、静岡「川根」に移る事になりました。（詳しくはこちら）そんなわけで、7月いっぱいで浜松での通常ク...
2015年07月03日
ヨガシャラスタジオ、5年ほどお世話になったでしょうか。。。さり先生から、そしてクラスにご参加いただいたみなさんからたくさんの学びを受け取りました。ありがとうございます！さり先生がお別れ会にスタジオオープンにしてくれました〜。7/26（日）18:00〜20:00ヨガシ...
2015年07月03日
「ふたりのヨガ」として生まれたタイマッサージ。今回はエネルギーの通り道「経絡」を意識しながら、2人1組でストレッチなどを行う、足がすっきり軽くなるクラスです。 ◎7月26日（日）12：00～13：15◎スタジオヘルスタ浜松◎受講料・フリーパス会員・・1,030円・その他会員...
2015年07月02日
豊かな自然の恵み。肌にあたる太陽の光や心地良い風、耳に届く鳥や虫たちの声、水の流れや風が渡る音。朝の佐鳴湖でゆっくりお散歩とヨガしませんか〜。新鮮な空気を胸一杯に感じて呼吸しましょう！★7/25（土）★8:30までに佐鳴湖花見台駐車場に集合軽くストレッチ後1周ウ...
2015年07月02日
梅雨も本番…毎日よく降る雨ですね。大地が潤って…植物たちは夏に向けて緑をよりいっそう深くしていきます。梅雨があけるころ、7月の末に6年間お世話になった浜松を離れ、静岡「川根」に移る事になりました。こんなところですこの春から…以前から考えていた山里暮らしに向...
