ヨガ・麻美／川根本町より

青空の下、光・大気・風を肌で感じ、まずはゆったり佐鳴湖1周ウォーキング。
のびのびと身体を伸ばし大きな呼吸〜！
自然の音、自分の呼吸の音に耳を傾け、自分の真ん中に意識を向けましょう。
大地（地球）と空（宇宙）の間、いまここに在る自分とあらゆるものとの繋がりを感じてみませんか。

どちらかのみの参加、また途中参加やお帰りなど自由です。
お休みの朝のお散歩気分でお気軽にご参加くださ〜い！！

★11/24〈月・祝）
★8:30 集合
佐鳴湖漕艇場を右手に橋を渡った信号を右折してすぐ左手の駐車場
◎佐鳴湖1周は1時間半ほど
◎ヨガ 90分程度〈10時ころ〜待ち合わせ場所近く湖畔の芝生にて）
★ドネーション制
（感じたままにココロザシを入れてもらう投げ銭スタイルです）