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ヨガ・麻美/川根本町より
アシュタンガヨガ・リラックスヨガ・音と繋がるヨガなど… ヨガで安定した体と心を手に入れて、毎日を快適に過ごしましょう!
年末恒例!!108回の太陽礼拝
2012/12/16
ヨガWS/終了
太陽礼拝は光の自己探求の崇拝であり
常に内面の心へと向かうためのアサナです。
流れ落ちる汗とともに身体に溜まった老廃物を外に出し
呼吸と共にエネルギーを体内に取り入れます。
同じ動作の繰り返しは、身体と精神に瞑想状態をもたらし
気持ち良く解放された心は浄化へと向かっていきます。
煩悩と同じ数108回の太陽礼拝で今年1年の心身の大掃除を行い
新たなエネルギーを蓄えて新年を迎えましょう。
108回の太陽礼拝
12月30日(日)10:00〜12:00
ヨガガイド ★ マミ
1500円
予約制です
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Posted by yoga 麻美
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